Anne ve Bebek İçin Herşey

Folik Asit ve Erkek Doğurganlığı

2 348

Doğurganlık için takviye ile ilgili öneriler aradığınızda, muhtemelen karşınıza ilk çıkan folik asit olacaktır. Kırmızı kan hücrelerinin ve DNA üretiminin geliştirilmesi için B-vitaminleri ve folik asit gereklidir. Folik asit ayrıca; hücre bölünmesinde de önemli bir rol oynar. Düşük folik asit seviyeleri, kansızlığa neden olur. Peki, folik asit çocuk sahibi olmanıza yardımcı olabilir mi? Takviye almalı mısınız yoksa yalnızca beslenme programınıza dahil etmeniz yeterli mi? 

Folik Asit Erkek Doğurganlığında Rol Oynar Mı?

Kadınlar ve doğurganlık söz konusu olduğunda, folik asit ihtiyacı iyi bilinmektedir. Peki, folik asit erkek doğurganlığını da arttırabilir mi? Embriyo oluşmadan önce, yumurta ve sperm gereklidir. Kadınlar, sahip oldukları tüm yumurtalar ile dünyaya gelirken, erkek vücudu günlük olarak sperm oluşturur. Aslında, her saniye 1500 yeni sperm hücresi doğar.

Hücre bölünmesi ve DNA sentezi söz konusu olduğunda folat temel bir besindir. Spermde ölçülen folat düzeyleri sperm sayısı ve sağlığı ile ilişkili bulunmuştur. Bir çalışmada spermdeki düşük folat düzeylerinin zayıf sperm DNA stabilitesi ile ilişkili olduğu bulunmuştur. Bu nedenle, folik asidin sperm sağlığı üzerinde önemli bir rolü olduğunu söyleyebiliriz.

Folik Asit Sperm Sayısını Arttırır Mı?

Folik asit takviyeleri, sperm sayınızı artırabilir mi? Belki evet. Bu konuda yapılan bir çalışmada; 25 hafta boyunca folik asit ve çinko takviyesinin, erkek sperminde bir artış sağladığı bulunmuştur. Aslında bu rakam, %74’dür.  Araştırmalar devam ederken, folik asit ve sperm sağlığı arasında bir ilişki olduğu görülmektedir. Ancak, folik asit ciddi erkek infertilitesi vakaları için bir tedavi seçeneği değildir.

Peki, bir erkek, folik asit takviyesi almaya karar verdiğinde, ne kadar almalı? Bunun için, günlük multivitamin yoluyla folik asit takviyesi alabilir ya da prenetal bir vitamin takviyesi almayı düşünebilirsiniz.

[Toplam:0    Ortalama:0/5]
Bunları da beğenebilirsin
2 Yorumlar
  1. berk diyor

    Eskiden çocuk sahibi olamayan erkekler için sperm biriktirme yöntemi kullanılırmış. Erkek, haftalarca ilişkiye girmez ve testesterondaki sperm miktarı arttırılırmış. Fakat sonradan yapılan araştırmalarda bu yöntemin işe yaramadığı belirlenmiş.

  2. Escort Ataşehir diyor

    Bu tarz şeylerle doğurganlığın arttırılması bana saçma ataşehir escort geliyor. Yok folik asit yok bilmem ne… Bence organik yani alternatif tıp ile erkek doğurganlığı arttırılabilir. Binbir derde deva şifalı bitkiler mevcut.

Cevap bırakın

Önceki yazıyı okuyun:
Çölyak Hastalığı Doğurganlığı Etkiliyor Mu?

Glütensiz beslenme kısırlığı yenmenizi ve nihayet hamile kalmanızı sağlayabilir mi? Olabilir. Glüten, son günlerde oldukça popüler bir düşman. Kişilik bozukluğundan...

Kapat