yaş gruplarına göre çocukların uyku saatleri

Uykunun ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz; ancak çocuğunuzun sağlığı ve gelişimi için ne kadar hayati olduğunun farkında olmayabilirsiniz. Çocuklar iyi dinlenmediklerinde; bunun sonucu yorgunluk, saldırganlık, aksilik gibi davranışlar olabilir. Uykusuzluk, çocukların hafızasını da olumsuz etkilemektedir; çünkü beyin, uykuda günün…