Take a fresh look at your lifestyle.
Tarama Etiketi

hamilelikte sağlıklı beslenme

Hamilelikte Beslenme: Yemeniz Gereken 5 Besin

Hamilelik döneminde ne yediğiniz, ne kadar yediğinizden çok daha önemlidir. Bu dönemde, bebeğiniz hızla büyürken, aldığınız kaloriler besleyici gıdalardan gelmelidir; böylece besinler, bebeğinizin gelişimine katkı sağlayabilirler. Bu 9 aylık süreçte; vücudunuzun ek besin, vitamin ve minerallere de ihtiyacı vardır. Aslında, 3. aydan itibaren her…
Daha fazla oku...