Take a fresh look at your lifestyle.
Tarama Etiketi

hamilelikte ne yemeli

Hamile Kadınlar İçin En İyi Besinler

Hayatınızın her döneminde, ne yediğiniz oldukça önemlidir. Ancak, söz konusu hamilelik dönemi olduğunda, ne yediğiniz; bundan etkilenen tek kişi siz olmadığınız için, daha da önemli hale gelir. Hamilelik dostu besinler, hem anne hem de bebek için, her lokmada büyük bir beslenme desteği sunar. Bunlar hangi yiyecekler mi? İşte, hamilelik sürecinde…
Daha fazla oku...

Hamilelikte Beslenme: Yemeniz Gereken 5 Besin

Hamilelik döneminde ne yediğiniz, ne kadar yediğinizden çok daha önemlidir. Bu dönemde, bebeğiniz hızla büyürken, aldığınız kaloriler besleyici gıdalardan gelmelidir; böylece besinler, bebeğinizin gelişimine katkı sağlayabilirler. Bu 9 aylık süreçte; vücudunuzun ek besin, vitamin ve minerallere de ihtiyacı vardır. Aslında, 3. aydan itibaren her…
Daha fazla oku...