Take a fresh look at your lifestyle.
Tarama Etiketi

hamilelikte ne kadar balık yemeli

Hamilelikte Balık Yenir Mi? Güvenli Mi?

Hamile kadınların; hamilelik döneminde ve erken çocukluk döneminde beyin ve göz gelişimini sağlamak için omega-3 yağ asidi yönünden yüksek besinler tüketmeleri gerekir. Omega-3 yağ asidi ise, öncelikle balık ve deniz mahsullerinde bulunur.  Bitkisel Kaynaklarda Bulunur mu? Omega-3 yağ asitlerinin bitki kaynakları arasında keten tohumu,…
Daha fazla oku...